Por: Dra. Esmirna Rosado

Roderma Medical Center

Para cuidar tu salud en esta Semana Santa, es preciso recomendarte:

*Usar protección solar 50 SPF que cubran rayos UVA UVB y reaplicar cada 2 horas aún en los días nublados.

*Usar lentes de sol. Sombreros de ala ancha también constituyen una forma de protección ante los rayos ultravioletas. 

* Evitar el sol en las horas pico 10 am - 4 pm. 

* Mantener una ingesta adecuada de líquidos también ayuda a nuestra piel a combatir las quemaduras solares. 

*Aplicar protector solar media hora antes de la exposición.

*Los niños deben tener cuidados especiales ya que su piel       es más delicada y los daños son acumulativos.

*Cuando estés en la playa o al aire libre se hace necesario evitar limón, agua de colonia, perfumes y algunos cosméticos ya que puede causar una dermatitis de Berloque que se presenta con manchas marrón-rojizo y pueden evolucionar hasta formar ampollas.

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